„Wszyscy jesteśmy geniuszami. Ale jeśli oceniasz rybę po jej zdolności wspinania się na drzewa, to całe życie będzie myślała, że jest głupia.” 

Jeśli chcesz poznać swój styl poznawczy i dostosować warunki swojej pracy/celów do swoich naturalnych predyspozycji, nauczyć się jak wychwytywać niewspierające myśli i trwale zmieniać przekonania na zdrowe, by końcowo realizować swoje cele,a także na co dzień czuć się dobrze z samym sobą, zapraszamy na warsztat.

Cele warsztatu;

• zweryfikujesz swój styl poznawczy oraz styl działania wg metodologii FRIS®
• zidentyfikujesz niewspierających przekonania oraz nauczysz się narzędzia do trwałej zmiany przekonań na wspierające(RTZ)
• nauczysz się zdrowej semantyki – czyli jak słowa wpływają na stan Twojego samopoczucia i podejmowanie działania
• podniesiesz wiarę w Siebie
• zidentyfikujesz, na którym etapie realizacji celów możesz utknąć i jak rozwiązać tą sytuację
• przy okazji dowiesz się, jak zdrowe myśli wspierają Twoje zdrowie psychofizyczne
• doświadczysz stanu nieuwarunkowanej świadomości i skontaktujesz się ze swoją wewnętrzną mądrością, nauczysz się pracy z wyobraźnią

Warsztat oparty o narzędzie pracy z przekoniami z psychologii poznawczo-behawioralnej RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań wg Maultsby), model FRIS – style myślenia oraz coachingowe narzędzia pracy z celami.

Warsztat polecany dla każdego kto:

– ma cele lub chce je zidentyfikować i zrealizować, ale z jakiegoś powodu tego nie robi
– nie wierzy w Siebie i swoje możliwości
– chce poprawić jakość swojego życia, poprzez wpływanie na stan swoich emocji
– chciałby usprawnić funkcjonowanie w relacjach, w pracy, w świecie – polepszyć komunikację dzięki zrozumieniu swojego stylu poznawczego
– chce reagować spokojnie/j w sytuacjach, które do tej pory nazywałeś/łaś „problemowymi”
– chce wziąć odpowiedzialność za kreację swojej rzeczywistości
– wybiera zacząć chcieć, przestać „musieć”

Polecamy równiez dla par, jako miejsce do spotkania się bez oceny, zrozumienie swoich zachowań i sposobu myślena.

*powyższy warsztat nie jest psychoterapią, ani żadną jej formą zastępczą. Jeżeli jesteś w trakcie leczenia lub znajdujesz się pod opieką lekarza psychiatry lub psychoterapeuty, skonsultuj się z nim oraz powiadom mnie o tym. Nazwa warsztatu zainspirowana cytatem Stanisława Lema

Uwaga: warsztat wymaga aktywności, dlatego polecam tylko tym osobom, które naprawdę, chcą zmiany i poprawy jakości swojego życia. Będziemy sporo pracować, dlatego odpowiedzialność za to, ile wyniesiesz z warsztatu bierzesz tylko TY! Nie polecam tego warsztatu na prezent, chyba że osoba obdarowywana wcześniej wyrazi sama chęć udziału w warsztacie.

Koszt  

w cenie warsztatu dostęp do pełnego badania FRIS oraz raport indywidaulny – 20str (raport dostaniesz dopiero drugiego dnia warsztatu oraz w formie pdf po warsztacie).

Więcej o badaniu FRIS

Wczesna rezerwacja do połowy kwietnia (15.04):

393,60 zł/brutto/osoba

738 zł/brutto/2 osoby zgłaszające się razem

Od 16.04.16

455 zł/brutto/osoba

861 zł/brutto/ 2 osoby zgłaszające się i wpłacające razem

Warunkiem rezerwacji jest zapłata za warsztat z góry *

poprzez zgłoszenie na k.mikrut@nowapsychologia.com z tytułem „Bądź dobrej myśli”

Zgłoszenia do 10.05 – przed warsztatem trzeba wypełnić kwestionariusz FRIS i trener potrzebuje czas na przygotowanie raportu

…..

Możliwy jest nocleg z soboty na niedzielę na karimatach w sali warsztatowej – 35zł/osoba

Miejsce: Retoryka 17/1, Kraków (max 10min od Dworca, tramwajami dojazd ok 6 min)

godziny:

sobota 10.00 -18.00 (przerwa ok 13.00– 14.15)
niedziela 9.00 -16.30 (przerwa ok 12.00 – 13.15)

W cenie kawa, herbata, woda, słodki poczęstunek

Trener:

Katarzyna Elżbieta Mikrut – certyfikowany coach i trener FRIS-style myślenia, terapeuta RTZ – Racjonalna Terapia Zachowania (certyfikat I i II stopnia, superwizja z twórcą prof. Maxie C. Maultsby), w trakcie przygotowań do certyfikacji na Terapeutę Simontonowskiego (program wspomagania zdrowienia osób z diagnozą nowotworową oraz chorobami zagrażającymi życiu).

Inne szkolenia specjalistyczne: SFA (Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach), komunikacja bez przemocy wg NVC oraz pracy z emocjami i ciałem wg Gestalt (roczny kurs podstaw psychoterapii Gestalt).

Współtwórca i członek Stowarzyszenia Nowa Psychologia. Współprowadząca kampanie Wybieram Dobre Myśli i Powiedz Stop Narzekaniu dla Nowej Psychologii. Recenzentka książek z zakresu rozwoju osobistego i duchowego. Od 14 lat z powodzeniem prowadzi agencję kreatywną Mrufka Grupa IMC, w której doświadcza spotkań z nowymi interesującymi wyzwaniami i inspirującymi ludźmi.

w razie pytań proszę o kontakt mailowy k.mikrut@nowapsychologia.com telefonu: 500 14 14 46