JAK W GŁOWIE TAK NA TALERZU – czyli historia o tym, jak sposób myślenia wpływa na powstawanie nawyków jedzeniowych.

Style Myślenia FRIS® w służbie zdrowego stylu życia.

Dla kogo?

• dla tych, którzy podjęli decyzję o zmianie nawyków jedzeniowych i chcą zabrać się do tego z głową
•  dla zdezorientowanych trendami, dietami i superfoods
•  dla tych, którzy już bywali na diecie a jej efekty i zdrowe nawyki przeminęły z wiatrem
•  dla każdego, kto widzi, że w obliczu stresu, silnych emocji czy niepowodzeń wszelkie dietetyczne postanowienia biorą w łeb

Czego się dowiesz / nauczysz na szkoleniu?

• dowiesz się, czym jest „zdrowe odżywianie”
• będziesz mieć okazję przyjrzeć się swoim nawykom jedzeniowym
• poznasz różne podejścia i potrzeby związane ze sposobem jedzenia
• zrobisz pierwszy krok w kierunku wypracowania skutecznej, długofalowej strategii zmiany swoich nawyków jedzeniowych na zdrowe
• poznasz FRIS®Style Myślenia – fajne, uniwersalne narzędzie pomagające zrozumieć siebie i innych
• przy odrobinie szczęścia wygrasz badanie kwestionariuszem FRIS®

Kto poprowadzi szkolenie?

Anna Mackiewicz

Jestem psychologiem z dwudziestoletnim stażem, specjalistką ds. psychodietetyki. Przeciwniczką wszelkich cudownych diet. Od lat wspieram biznes oraz ludzi w rozwoju kompetencji i w zmianie. I od lat w trakcie „biznesowych” spotkań odkrywam, jak bardzo ludzie nie dbają o siebie na podstawowym poziomie: jedzenia, spania, odpoczynku. Głęboko wierzę, że jakość jedzenia przekłada się znacząco na jakość życia we wszystkich obszarach i jestem w stanie Ci to udowodnić. Jestem certyfikowanym trenerem i partnerem FRIS®.

Informacje organizacyjne:

• Sale Hrubieszowska, ul. Hrubieszowska 6a, Warszawa
• bilety dostępne od 10 października